Yoga della Risata

“Ridere fa buon sangue” ! ! !

Lo dice la saggezza popolare e lo conferma la scienza medica.
Ma non ridiamo mai!!!
Così nel 1995 il medico indiano Madan Kataria creò lo Yoga della Risata:
la più facile, divertente e potente tecnica per il benessere.
Si chiama Yoga della Risata perché è una pratica unica che combina il ridere, sia indotto che spontaneo, con la respirazione Yoga (Pranayama) e stimola il 3° Chakra aumentando
così lo stato di benessere.
Porta benefici ad ogni parte di noi: fisica, mentale, emozionale e spirituale.
Riduce in modo drastico lo stress qualunque ne sia la causa.
Favorisce un aumento dell’autostima e della sicurezza in sé.
Aumenta le capacità di attenzione e concentrazione.
Migliora le capacità di ascolto e di assertività.
Potenzia le doti di leadership.
Motiva alla responsabilità.
Promuove lo spirito di condivisione e di cooperazione.
Aiuta il superamento di idee e pregiudizi limitanti.
Stimola le capacità creative e di problem solving.
Genera le risorse fisiche e neuro-biologiche necessarie a superare momenti difficili nella vita personale, familiare, sociale e lavorativa.
Il corso di yoga della risata è aperto a tutte le persone, dai 7 ai 700 anni (anche senza nessuna conoscenza sullo yoga), che desiderano migliorare i propri rapporti con se stessi, con gli altri e con la vita ed essere sereni e positivi.

“Quando tu ridi tu cambi e quando tu cambi l’intero mondo cambia”
L’intero mondo è come una famiglia estesa, uniamoci con l’amore e con le risate. Per favore ridiamo senza motivo solo per 1 minuto per la Pace nel Mondo e per inviare queste vibrazioni nell’Universo.

“Una chiamata per unire il mondo”
Oggi abbiamo dimenticato che “dobbiamo” ridere e che c’è la necessità di farlo molto seriamente. La risata è un linguaggio universale che ha il potenziale di unire l’umanità. Ridere è una manifestazione della nostra spiritualità che può creare un collegamento comune tra le varie religioni e creare una nuova armonia mondiale. Ebbene si!! E’ la risata che può unire il mondo.

Sessioni guidate da insegnante certificato Leader di Yoga della Risata